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Rückengymnastikkurs

Der Rückengymnastikkurs ist durch die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und entspricht den Vorgaben des § 20 des SGB V. Der Teilnehmer hat nach Ablauf des Kurses die Möglichkeit, bei mindestens 80% Teilnahme, einen Antrag auf Bezuschussung durch seine Krankenkasse zustellen. Eine Teilnahme bestätigt Ihnen unser Rezeptions-Team gerne nach Abschluss des Kurses.

Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und Übergewicht führten in den letzten Jahrzehnten dazu, dass die Häufigkeit der Rückenerkrankungen drastisch zugenommen haben. Im Kurs werden Ihnen, neben der Information über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Körperwahrnehmung, schonende Strategien des richtigen Sitzens, Stehens und Hebens vermittelt. Es werden außerdem funktionelle Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates sowie Entspannungstechniken unter therapeutischer Anleitung angewandt. Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Aktuelle Kurszeiten können Sie gerne telefonisch oder per Email erfragen.
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